ラッキョウで心臓を強化

ラッキョウは今ではカレーライスの添え物というイメージがありますが、
漢方の世界では、心臓の薬として、胸の痛みに用いられるほどに
その薬効は有名です。

その秘密は、血液をサラサラにして循環を促す作用にあります。

血液の循環がよくなると、心臓に必要な酸素や栄養分が血液と共に
送られてくるので、心臓の機能がアップして痛みが取れてくるというわけです。

この働きをするのが、ラッキョウ独特の香りを生む硫化アリルです。

酢と組み合わせて使うと、その効果がよりアップするので、
ラッキョウの酢漬けを食卓に用意して、心臓の強化を図ってはいかがでしょうか。

なお、食べる量は、1回の食事毎に２～３個ほどが良いとされています。

ただし、胸が痛い場合には、自己判断は危険です。
重大な病気が潜んでいるかもしれませんので、
一度は、医師の診断を受けた方が良いでしょう。