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日本ではおせち料理として使われることが多い黒豆ですが、
中国ではさまざまな効用を持つ民間薬として知られています。

とりわけ効果が高いとされているのが、
腎臓系の疾患に対してです。

腎臓が弱ると腰が痛くなる事が多いため、
腎臓からくる腰痛にも効果が高い食品といわれています。

惣菜として万人向きなのは、煮豆ですが、黒豆は柔らかく煮るのに
時間がかかるので、市販品の煮豆を利用しても良いでしょう。

最近は黒豆の納豆や豆腐も出回っていて
味もなかなか美味しいですので、興味のある人は食べてみましょう。

また、黒豆を煎じた汁を飲むのも効果的です。
そして、この煎じ汁は外用薬として使っても効果があります。

煎じ汁を浸したガーゼを腰にあてて、しばらくおくと、
不快な腰痛も軽減されると言われていますので、
試してみるのも面白いかもしれません。